脾虚

脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。其多因饮食失、劳逸失度，或久病体虚所引起。

症状

常见有有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。

宜忌食物

性质寒凉

性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、、绿豆、豆腐、莜麦等。

味厚滋腻

味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

利气消积

利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。